Layout 1 - page 17

17
LA NOUVELLE ÉDITION | Mars 2014
Louis Martin
CPA, CA
514 637-7887
1100, rue Notre-Dame, Lachine, Qc H8S 2C4
Télécopieur : (514) 637-3566
États financiers
Conseils en gestion
Planification fiscale
Services comptables informatisés
Service de paie avec dépôt direct
Impôts des particuliers et successions
Services aux entreprises
ORGANISATION DE RALLYE
Rallye pédestre
à partir de 400$
Rallye automobile
à partir de 500$
Les taxes sont incluses
Visitez notre site web au
pour la liste de nos circuits
Contactez-nous au
514 803-2013
de 11h à 20h
RÉNOVATIONS DE TOUS GENRES
RÉNOVATION DEROME ET FILS
CÉRAMIQUE, PLANCHERS DE BOIS FRANC ET FLOTTANT
RONALD
Cell.:
514 805-5094
· Armoires de cuisine
· Salle de bain
· Patio et revêtement extérieur
Estimation gratuite
COMMUNICATION
Lorsqu’elles doivent s’adresser à des gens lors d’une
activité professionnelle, plusieurs personnes désirent
une seule et même chose : avoir le contrôle sur elles-
mêmes, mais aussi sur le public qui leur fait face. Elles
souhaitent pouvoir non seulement maîtriser leur voix,
leur débit, leur gestuelle, leurs émotions, leur peur,
mais en plus obtenir une opinion admirative des gens
à qui elles s’adressent. Est-ce souhaitable d’atteindre
ce niveau de contrôle et que veut-on vraiment
atteindre comme objectif lorsqu’on se met de tels
idéaux?
En fait, il y a des moments où le contrôle est sou-
haitable et d’autres où le lâcher-prise l’est davan-
tage. C’est une question de
timing
et de croyances,
ce qui fait toute la différence entre une présentation
correcte versus une présentation inspirante.
Timing
parce qu’il y a un moment où l’on doit se préparer
sérieusement, consciencieusement avec rigueur
(notamment avant la présentation) et un moment
où l’on doit lâcher prise sur notre performance.
Croyances parce qu’on a l’impression qu'en ayant
l’air en parfait contrôle de la situation, on paraît plus
compétent et en confiance.
Il importe de bien comprendre les différences entre
le contrôle et le lâcher-prise si l'on veut pouvoir tirer
le meilleur de soi-même dans une présentation et
obtenir l’appréciation désirée.
Êtes-vous atteint de la maladie du contrôle?
Des moyens simples et très révélateurs permettent
de savoir si vous êtes une personne cherchant le
contrôle. En voici les principaux signes :
- Fatigue mentale importante après une présen-
tation;
- Manque d’expression, de spontanéité;
- Panique à l’omission d’un petit détail;
- Peu d’interactions avec le public.
Pourquoi cherche-t-on le contrôle?
C’est en fait un mécanisme de défense, car on a ainsi
l’impression d’agir plutôt que de subir, ce qui est très
rassurant en soi. Ce mécanisme de défense s’en-
clenche lorsqu’on a peur du jugement des autres et
lorsqu’on est envahi d’émotions trop fortes, parfois
invalidantes. Et, parce qu’on vit dans une société
qui donne beaucoup d’importance au paraître, on
cherche à répondre favorablement aux attentes des
autres, car on admire les gens qui ont le contrôle,
signe de prospérité, de réussite. Les gens qui veulent
donner une image positive d’eux ont toujours une
apparence soignée, un poids mesuré au gramme
près, une voiture propre en dehors comme en de-
dans, une pelouse parfaite, exempte de mauvaises
herbes, signes indéniables de réussite sociale.
Lorsqu’on désire plus que tout contrôler notre envi-
ronnement durant une présentation, c’est souvent
parce qu’on croit à tort ne pas avoir suffisamment
de valeur pour susciter l’intérêt de l’auditoire.
Cela dit, il y a des moments où l’impression de
contrôle comporte ses avantages. D’une part, il nous
donne un sentiment de confiance et diminue le stress
avant une présentation, voire dans notre vie au
quotidien. D'autre part, l’assurance qu’il nous
confère nous pousse à agir, à aller de l’avant.
Mais que peut-on véritablement contrôler? La
préparation de notre présentation : la recherche, la
rédaction, le matériel nécessaire (projecteur, docu-
ments, etc.), la réservation de la salle de même que
la disposition des lieux. Toutefois, malgré tous les
efforts fournis et la meilleure volonté du monde,deux
choses ne pourront jamais être contrôlées : les autres
et les aléas de la vie. Concentrez-vous sur les
éléments où vous pouvez faire une différence, le
reste... acceptez-le.
L’objectif à atteindre
Ce qu’il faut atteindre, c’est le lâcher-prise, sans quoi
on risque de se causer un stress non nécessaire et
de s’épuiser inutilement. Lorsque vous prenez la
route, vous maîtrisez parfaitement l’art de la conduite
automobile, vous vous rappelez les règles de sécurité
routière et vous avez déterminé l’heure à laquelle
vous devez quitter, le trajet que vous allez emprunter;
vous avez pensé à mettre de l’essence dans votre
véhicule et vous partez confiant. Or, si en route, vous
êtes pris dans une circulation causée par un accident
et que vous devez changer votre trajectoire ou si
encore le verglas vous force à avancer à faible
vitesse, vous vous adaptez à la situation.
Lors d'une présentation, c’est la même chose. Il vous
faut apprendre à composer avec ce qui se passe
autour, tout simplement. Et surtout, faire confiance.
Vous vous êtes bien préparé et vous offrez le meilleur
de vous-même. Le reste ne vous appartient plus, tant
la réponse du public que les imprévus. Restez dans
le moment présent et acceptez d’être ce que vous
êtes et vous offrirez la meilleure performance de
votre vie. Laissez-vous surprendre par la spontanéité
du moment et vous ne pourrez qu’en garder un heu-
reux souvenir teinté de plaisir et de satisfaction du
devoir accompli.
ANNIE BIENVENUE
ANNIE BIENVENUE
Coach d’affaires, formatrice
et conférencière en communication
450 444-3879
Annie aide les exécutifs, les directeurs,
les consultants, les vendeurs, bref toutes
les personnes qui désirent prendre la parole
de façon plus percutante, à diminuer leur
stress, développer leur charisme et ultime-
ment s'amuser en face de leur audience.
Désirez-vous être en parfait contrôle lors de vos présentations?
1...,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16 18,19,20
Powered by FlippingBook